Delade magmuskler

Vad är Delade magmuskler

Rektusdiastas, även kallat delade magmuskler, innebär att de raka magmusklerna har separerat och bindväven mellan dem har blivit uttänjd. Detta leder till ett för stort avstånd mellan magmusklerna. Vanligast är att rektusdiastas orsakas av graviditet, men det kan även drabba överviktiga personer eller uppstå med åldern. Under en graviditet ökar avståndet mellan de raka magmusklerna för att ge plats åt den växande livmodern, vilket leder till delade magmuskler. Efter förlossningen börjar musklerna åter dra ihop sig, vilket normalt sker inom två till tolv månader. Om avståndet mellan musklerna förblir mer än tre centimeter, innebär det rektusdiastas, vilket våra kirurger kan hjälpa dig att åtgärda.

Läs mer

<H2> Delade magmuskler och graviditet

Under graviditet är rektusdiastas en vanlig förekomst då magmusklerna måste separeras för att ge plats åt den växande livmodern. Efter förlossningen börjar musklerna vanligtvis att dra ihop sig igen, men i vissa fall kvarstår avståndet och kan behöva behandling.

<H2> Delade magmuskler träning

Träning kan hjälpa till att stärka magmusklerna och minska symptomen av rektusdiastas. Specifik träning för delade magmuskler fokuserar på att stärka den inre bålmuskulaturen kan vara effektiv. Det är viktigt att undvika övningar som kan förvärra tillståndet, såsom sit-ups eller andra övningar som ökar trycket på buken.

Hur behandlar vi delade magmuskler säkert?

Våra kirurger kan hjälpa dig att återställa dina magmuskler till deras ursprungliga position. Behandlingsprocessen inkluderar:

Grundlig undersökning: För att utreda om en operation är lämplig för dig.
Operation: Under operationen försnävar kirurgen den uttänjda bindväven och återställer musklernas position. Detta kan ofta göras med titthålskirurgi, där ett nät används för att förstärka bukväggen från insidan. Stygn sätts också för att dra ihop musklerna.

Delade magmuskler operation

En operation för att korrigera delade magmuskler är ett effektivt sätt att återställa magens funktion och utseende. Kirurgen kommer att använda avancerade tekniker för att minimera risken och säkerställa en snabb återhämtning. Titthålskirurgi är ett vanligt val eftersom det är mindre invasivt och leder till kortare läkningstid.

Symptom

Utputande mage, särskilt när du anstränger buken
Svaghet i magområdet
Ryggsmärtor, särskilt i ländryggen
Påverkan på hållning och kroppskontroll
Bäckenbottenproblem: Påverkan på bäckenbottenmuskulaturen som kan leda till ytterligare besvär.

Behandlingsalternativ

Träning: Specifika övningar för att stärka den inre bålmuskulaturen
Fysioterapi: För att återställa funktionen och styrkan i magen
Kirurgisk korrigering: I svårare fall för att dra ihop musklerna och reparera bukväggen

När ska jag söka vård för rektusdiastas?

Du kan söka vård för rektusdiastas, delade magmuskler, när du känner att dina magmuskler är svagare som resulterar i att du får ont i ryggen, när du exempelvis bär ditt barn. Du kan få väldiga problem med ländryggen och kan känna ett obehag runt magen.

Boka en konsultation för rektusdiastas

Om du misstänker att du har rektusdiastas eller lider av symtom relaterade till delade magmuskler, kontakta oss för en konsultation. Våra specialister kommer att bedöma ditt tillstånd och diskutera de bästa behandlingsalternativen för att återställa din magmuskulatur och förbättra din livskvalitet.

Frågor och svar

Kan delade magmuskler gå tillbaka av sig själva?

I vissa fall kan de göra det, men det är viktigt att träna rätt och undvika övningar som ökar trycket på magen, som sit-ups.
När är kirurgi nödvändigt?

Kirurgi kan behövas när träning inte ger tillräckliga resultat, särskilt om diastasen är större än 3 cm.
Hur påverkar graviditet magmusklerna?

Under graviditet är rektusdiastas en vanlig förekomst då magmusklerna måste separeras för att ge plats åt den växande livmodern. Efter förlossningen börjar musklerna vanligtvis att dra ihop sig igen, men i vissa fall kvarstår avståndet och kan behöva behandling.
Kan träning hjälpa delade magmuskler?

Träning kan hjälpa till att stärka magmusklerna och minska symptomen av rektusdiastas. Specifik träning för delade magmuskler fokuserar på att stärka den inre bålmuskulaturen kan vara effektiv. Det är viktigt att undvika övningar som kan förvärra tillståndet, såsom sit-ups eller andra övningar som ökar trycket på buken.
Hur behandlar vi delade magmuskler säkert?

Våra kirurger kan hjälpa dig att återställa dina magmuskler till deras ursprungliga position.
Behandlingsprocessen inkluderar:
Grundlig undersökning för att utreda om en operation är lämplig för dig. Under operationen försnävar kirurgen den uttänjda bindväven och återställer musklernas position. Detta kan ofta göras med titthålskirurgi, där ett nät används för att förstärka bukväggen från insidan. Stygn sätts också för att dra ihop musklerna.
Bör jag boka en konsultation för rektusdiastas?

Ja, om du misstänker att du har rektusdiastas eller lider av symtom relaterade till delade magmuskler, kontakta oss för en konsultation. Våra specialister kommer att bedöma ditt tillstånd och diskutera de bästa behandlingsalternativen för att återställa din magmuskulatur och förbättra din livskvalitet.

Delade magmuskler

Vad är Delade magmuskler

<H2> Delade magmuskler och graviditet

<H2> Delade magmuskler träning

Hur behandlar vi delade magmuskler säkert?

Delade magmuskler operation

Symptom

Behandlingsalternativ

När ska jag söka vård för rektusdiastas?

Boka en konsultation för rektusdiastas

Frågor och svar

Kan delade magmuskler gå tillbaka av sig själva?

När är kirurgi nödvändigt?

Hur påverkar graviditet magmusklerna?

Kan träning hjälpa delade magmuskler?

Hur behandlar vi delade magmuskler säkert?

Bör jag boka en konsultation för rektusdiastas?

Boka en tid